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光と影

CASE 1　

日常的な身体のトラブル（60分）

ダンスに励む中学生

症状：2度の右足首骨折と繰り返す捻挫

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15分

  • ​ヒアリングと触診

  • ダンスで実際に行う動作チェックし痛みがでる状況を確認

10分

  • 局所の痛みに対して電気治療(ハイボルテージ）

  • 局所の鎮痛効果と循環改善

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目標：一度痛めた足首の靭帯周囲の筋力UPと捻挫を予防
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20分

  • 筋力チェックにてアンバランスな筋肉を特定

  • ボスバランストレーナーを使って足首周囲の筋力UP＋バランス訓練

15分

  • 捻挫を予防する体の使い方の指導

  • 自宅で簡単に・持続して行えるトレーニングの指導（バランス力のUPとスポーツ動作の向上)

  • 必要時はテーピング指導も

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光と影

CASE 2　

日常的な身体のトラブル（90分）

20代男性

症状：バレーボールで肉離れ後、踏み込んだ時痛む右ふくらはぎ

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20分

  • ​ヒアリングと触診

  • エコーで画像チェック

  • 動作をチェックし痛みがでる状況を確認

15分

  • 局所の痛みに対して電気治療(ハイボルテージ）局所の鎮痛効果と循環改善

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目標：スポーツ時のパフォーマンスを向上させる
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30分

  • 寝た状態でラジオ波（浅・深部への温熱治療）を当て、右下肢全体の筋肉の柔軟性向上と循環を改善

10分

  • 痛みの出る筋肉にターゲットを絞るため、収縮させた状態でラジオ波を当てる

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15分

  • 右足に体重をかけ、痛みが緩和したことを確認

  • 必要時セルフケアの指導も行う

  • はじめは週に2回→緩和してきたら週に1回のペースで2.3回通うことを推奨

  • 2回目以降はラジオ波から開始

光と影

CASE 3

日常的な身体のトラブル（60分）

立ち仕事の40代ママ

症状：肩こりととれない足のむくみ

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20分

  • ​ヒアリングと触診

  • ラジオ波（温熱療法）で関節と筋肉周囲組織をゆるめる

15分

  • 膝から下もラジオ波を当て、冷えた下肢を深部から温めて循環を改善

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目標：体を軽く、リフレッシュ
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20分

  • アロマオイルを用いたリラクゼーション

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